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一种前列腺炎能自愈!男人做不到7件事 前列腺好不了

2017年11月24日 17:38:30  来源:凤凰健康  编辑:滑稽
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冬季男性容易引发前列腺炎,到底该如何预防?患有前列腺疾病的童鞋们,该如何守护好自己的生命“腺”?一起听听泌尿外科专家教我们该如何守护前列腺吧!

前列腺是男性特有的性腺器官,由腺组织和肌组织构成,如栗子大小。前列腺虽小,但是对于男性的泌尿系统以及生殖系统,都扮演着非常重要的角色。一旦前列腺发生病变,势必会严重影响男性正常的生殖和排尿功能。

前列腺疾病的主要症状集中在排尿方面,男性朋友在生活中留心观察,通过小便的情况也可以自测前列腺。前列腺疾病最初表现为下尿路刺激性症状:尿频、尿急、尿痛以及急迫性尿失禁等,出现类似状况说明前列腺可能出现炎症;严重者会出现梗阻性排尿问题:排尿踌躇,排尿费力,尿线变细,尿末滴沥等。

有报道表明,在男人的一生中,约有50%的人因各种原因患上一次前列腺炎。前列腺炎是一种很常见的男科疾病,这种疾病会导致男性排尿不舒畅,疼痛。

冬季男性容易引发前列腺炎,到底该如何预防?患有前列腺疾病的童鞋们,该如何守护好自己的生命“腺”?一起听听泌尿外科专家教我们该如何守护前列腺吧!

供图/视觉中国

如何避免慢性前列腺炎反复发作?

中国医科大学附属第一医院泌尿外科病区副主任宫大鑫介绍,目前,慢性前列腺炎的发病机理尚未明确,主要特点是治疗时间较长,而且容易反复发作。如果可以改变不良的生活方式、加强自我保健,做到下面的7点,不仅能促进病情缓解,而且还可以减少反复的次数,甚至避免复发。

○不喝酒抽烟,不吃辣椒等刺激性食物,保持大便通畅。

○不久坐,坐一个小时左右就站起来活动一会;不长时间骑单车;少穿或不穿紧身内裤,以免局部循环不畅,让炎症加重。

○保持心情舒畅,乐观豁达,学会释放压力;转移注意力,对自己的病情无需过于在意。

○不能过度疲劳;平衡好工作和生活,做到劳逸结合;根据温度的变化及时增减衣物,避免着凉。

○节制过度手淫,夫妻生活要规律,不能过于频繁,也不能完全没有。一般以结束房事后第二天不疲劳为宜。病情严重时避免夫妻生活。

○养成定时喝水的习惯;及时排尿,憋尿会显著加重炎症。

○生活规律、早睡早起、坚持适度锻炼,增强抵抗力,不但有利于控制炎症,而且能减少复发频次。

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