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艾灸除湿的方法 常灸几个穴位湿气不见了

2016年02月05日 12:26:46  来源:养生  编辑:迪仔
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春季来了,对于很多地方来说雨季也来了,天气开始潮湿起来。那么艾灸除湿的方法有哪些呢?小编提醒,常灸这几个穴位湿气不见了!

艾灸祛湿效果好 七大祛湿穴位

艾灸祛湿的方法

1、谷穴艾灸祛湿

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合谷穴是大肠经的总开关,有“颜面合谷收”的说法,当面部皮肤有红血丝时,可艾灸合谷穴,有很好的缓解效果。

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜给予强刺激,孕妇更要禁忌。

体质较差者不宜给予强刺激,孕妇更要禁忌

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艾灸除湿的方法 常灸几个穴位湿气不见了

取穴

一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。

手法

艾灸距离穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟,每天一次。

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