美容养颜治便秘 吃点儿红龙果排排毒

2017年07月08日 18:15   编辑:尚楚   来源:美食天下

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摘要:火龙果能减肥吗?研究发现证明,火龙果是能减肥的。火龙果含有多种特殊的营养成分,不仅可以提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用,而且还有美白皮肤和减肥的作用。......

火龙果能减肥吗?研究发现证明,火龙果是能减肥的。火龙果含有多种特殊的营养成分,不仅可以提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用,而且还有美白皮肤和减肥的作用。

火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。

专家表示,火龙果之所以说能够减肥,这其中一个很重要的原因是因为火龙果中含有大量的果胶成分,而这些果胶成分能有效帮助减低脂肪含量,进入人体后能促使多余脂迅速分解并排出体外。另外,火龙果中还含有丰富的果酸素成分,它进入人体后不会被肝脏代谢掉,而是直接作用于人体肠壁,和食物中的脂肪紧紧结合,彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质被人体消化吸收,从而达到减肥效果。

除此之外,火龙果富含矿物质,也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维,其中花青素具有抗氧化作用,所含植物蛋白还具有重金属解毒功能,每百克火龙果果肉中含能量60千卡,稍高于苹果,维生素C含量是苹果的3倍。火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用,并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低胆固醇、有利皮肤美白,减肥的功效。

现在大家知道了火龙果为什么能减肥了吧,也是因为它所含有的特殊成分成就的,所以想减肥的朋友可以适当多吃点火龙果。

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