食物搭配要注意 维C不能见牛奶

2017年07月02日 10:15   编辑:尚楚   来源:美食天下

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摘要:黄心猕猴桃因为它里面含有非常多的营养成分,有些成分是不能与它的营养直接“碰撞”的,所以,在吃黄心猕猴桃的时候,需要注意一下不能与哪些食物搭配。......

黄心猕猴桃因为它里面含有非常多的营养成分,有些成分是不能与它的营养直接“碰撞”的,所以,在吃黄心猕猴桃的时候,需要注意一下不能与哪些食物搭配。

其实,黄心猕猴桃忌与牛奶同食。黄心猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。所以,你知道了吧?为了避免让自己的身体出现任何不适,还是要注意一下哦!

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